Hindari Enam Makanan Ini Saat Sedang Menjalankan Diet

Apakah Anda sedang menjalankan program diet, tetapi rasanya berat badan tetap susah turun? Coba cek makanan yang Anda konsumsi setiap harinya. Barangkali ada beberapa makanan dengan serat rendah maupun tinggi kandungan gula dan lemak yang masih Anda konsumsi.

Asupan makanan yang tepat selama menjalankan program diet akan memengaruhi hormon dan menekan rasa lapar. Namun sebaliknya, jika Anda salah mengonsumsi makanan, maka berat badan pun akan sulit turun.

Nah, apa saja makanan yang sebaiknya dihindari saat diet? Simak daftarnya dalam video ini!

Ikuti berita terkini dari BINDO di
Google News, YouTube, dan Dailymotion